부정적인 생각이 놀라운 방식으로 당신의 뇌를 바꿀 수 있다는 연구 결과

2만명의 불안장애 환자를 대상으로 한 연구는 부정적 편향이 뇌 구조, 인지 기능, 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지 보여주며, 정신 질환은 뇌 질환임을 뒷받침한다.

운동은 에너지 부족할 때에도 인지 기능 감소 예방 가능, 연구진 발견

미주리 대학 연구진은 운동이 에너지 부족을 보충하며 간 기능과 인지 기능 저하 사이의 연결고리를 발견했다.