건강하게 먹고 싶다면, 배고픔에 귀 기울여라.

“피트 웰스와 전문가들은 건강한 식습관은 자신의 식욕을 이해하고 천천히 먹는 것으로 시작된다고 말합니다.”

홍콩의 이주 가정 내 근로자들, 치명적인 화재로 인한 손실에 애도

홍콩에서 적어도 여덟 명의 근로자가 사망하였으며, 생존한 많은 근로자들은 자신의 보호 아동과 다른 사람들을 구하고 난 뒤 일자리를 잃고 국가를 떠나야 할지도 모른다는 걱정을 하고 있다.