해산물을 지속가능하게 먹는 것은 매우 중요한 문제입니다. 연어, 참치, 새우는 인기 있는 해산물이지만 이들을 지속 가능한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다. 이러한 해산물은 과잉 어획으로 인해 어종의 감소와 해양 생태계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 대신 다른 종류의 생선과 조개류를 더 많이 먹는 것이 해산물의 지속 가능성을 높일 수 있는 한 가지 방법입니다. 예를 들어, 멸치, 조기, 오징어 등 다양한 해산물을 먹는 것이 좋습니다. 이러한 다양성은 어종의 다양성을 유지하고 지속 가능한 어업을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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