최근 연구에서 NOX4라는 근육 단백질이 노화와 비활동으로 인해 감소한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 단백질은 운동을 통해 강함을 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 연구자들은 NOX4의 감소가 노화 과정에서 근육의 힘과 기능 저하와 관련이 있을 수 있다고 설명합니다. 따라서 규칙적인 운동이 NOX4의 수치를 유지하고, 결과적으로 노화에도 불구하고 강한 체력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 점이 강조됩니다.

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