최근 연구에서 저칼로리 다이어트가 우울증 증상 증가와 관련이 있다는 내용이 나왔다. 전문가들은 올바른 영양섭취와 정신 건강 지원의 중요성을 강조하고 있다. 이 연구 결과는 우울증과 다이어트 간의 연관성을 다시 한번 증명해 주었다. 영양과 정신 건강은 서로 긴밀하게 연결되어 있으며, 균형 잡힌 다이어트가 정신 건강에도 도움이 될 수 있다는 점을 강조하고 있다.

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