정신 건강 인식 달에 있어서 Sue Varma 박사는 “CBS Mornings”에 참여하여 자신을 점검하는 데 도움이 되는 “실용적인 낙관주의” 책에서 전략을 소개했습니다. 이 책은 사람들이 일상적인 스트레스와 부정적인 생각으로부터 벗어나 긍정적인 마음가짐을 유지하는 방법을 안내합니다. Varma 박사는 정신 건강을 보호하고 향상시키는 실용적인 팁과 도구를 제공하며, 이를 통해 사람들이 자기를 더 잘 이해하고 존중하는 방법을 배울 수 있습니다.

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