행복에 대한 연구는 지난 백 년 동안 꾸준히 이어져왔다. 수십 년에 걸친 웰빙 연구들은 행복의 공식을 밝혀내었지만, 이를 혼자서 이해하거나 실천하는 것은 어렵다. 행복 연구에서는 가족, 결혼, 연령 등의 다양한 요소들이 행복에 미치는 영향을 밝히고 있다. 당신이 행복을 찾는다면 혼자가 아닌 주변 환경과의 관계를 중시해야 한다는 것이다. Nicholas Epley, Martin E P Seligman, George E Vaillant 같은 연구자들의 노력으로 행복의 비밀이 조금씩 밝혀지고 있다.

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